Ba-tól anno megkaptam, hogy miért nem edzek felsőtestre is, ha heti min. 2-3x3 órát, néha minden nap 2-3-t táncolok.
Hát mert 1. nem az izomfejlesztés miatt táncolok, hanem szerelemből 2. emellett pluszban feleennyi felsőtestedzésre SEM lenne energiám, 3. vállra, karra sokat erősödünk, naszóval arra gondoltam, hogy elkezdek futni megint, persze az is lentre hat, de legalább jó utána.
Alul Béresalexandra, felül Tóthvera.
A hónapok óta állandósult derékfájásommal elmegyek specialistához a héten, neki erről nem teszek említést.
